Luis Argento, coach de vida

Nada nos puede garantizar que la vida será tal como la deseamos. Sin embargo, tenemos mas posibilidad de que sea lo que queramos si deseamos fuertemente crearnos nuestra propia vida.

¿Podemos realmente crear nuestra propia vida? Ciertamente que hay aspectos de ella que están más allá de nuestro control, pero otros no. Por ejemplo, no podemos cambiar nuestro pasado: nuestros padres, hermanos, nuestra educación, nuestras experiencias pasadas, todas las personas que influenciaron nuestra vida, son parte de lo que somos. Pero el futuro es más abierto, es más pasible de nuestra influencia, no directamente, ya que no podemos predecir con certeza el futuro; pero sí indirectamente, en el sentido en que podemos hoy mismo planificar nuestro futuro, trabajar todos los días en ese plan, modificar el plan, etc.

1. El boceto
El boceto de nuestra vida es como el boceto de una arquitecto, el índice de una novela de un autor, o el “business plan” de un empresario. Uno puede fijar ciertos objetivos y mapearse un plan de acción para llegar a ellos. Tal vez puedes comenzar con tu profesión como objetivo y crear una estrategia para llegar a ese objetivo. Luego puedes crear tu vida personal alrededor de ese objetivo: tu vida personal, tus relaciones íntimas, amistades, niños, mascotas, casa, hobbies, etc. etc.

2. Enfoque
Una vez creado el boceto y antes de ponerse en práctica, uno necesita tener el espíritu correcto. El poder de sus pensamientos, su mentalidad positiva, su enfoque sobre sus objetivos y su planificación aumentarán sus probabilidades de alcanzar sus objetivos. Usted necesita estar consciente de sus pensamientos y conservar los que le dan fuerza para obtener lo que necesita y eliminar las distracciones.

3. Acción
Con su plan establecido y su mente fija en el éxito, usted está listo para tomar las acciones necesarias para construir la vida que desea. Si quiere cambiar de carrera, su primera acción será entrevistar personas que están en la carrera que usted quiere para pedirles una guía. La próxima acción puede ser inscribirse en un curso que le dará las técnicas necesarias para el cambio de carrera, etc. Siga los pasos que se fijó en el boceto.

4. Mantenimiento
Las acciones necesitan un “mantenimiento”, como un vehículo o un aparato. ¿Obtuvo toda la información necesaria? ¿Necesita seguir buscando información? ¿Tiene tiempo para seguir los cursos? ¿El dinero suficiente? Siga monitoreando su progreso hacia la consecución de sus objetivos, para mantenerse motivado. Cada paso logrado es un paso más cerca de la vida que usted eligió vivir.

5. Reparaciones
Haga las reparaciones necesarias y los ajustes necesarios para el cambio, reexamine sus acciones y sus objetivos. Si encuentra obstáculos, busque la forma de sortearlos. Si hay demasiados obstáculos, tal vez sea un signo de que no va por el buen camino. Reevalúe sus objetivos para asegurarse de que son realmente lo que usted quiere. Luego fije las nuevas acciones necesarias para volver al sendero deseado.

6. Ayuda
Todos necesitamos un equipo para triunfar. A medida que usted vaya creando su vida en su equipo tal vez quiera incluir coaches, mentores, maestros, socios, etc.; todas las personas que pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos.

Durante la implementación de su plan revéalo a menudo, haga los ajustes necesarios para el cambio y no se olvide de premiarse a usted mismo cada vez que marque una etapa. Con estas herramientas usted ya puede comenzar a caminar el camino de SU vida, la que usted desea crearse para usted.

Según el diccionario Mirriam-Webster, la espiritualidad es “la fuerza interior de los humanos considerada como dadora de vida, energía y poder al cuerpo” (Traducción mía). Esta simple definición engloba todas las creencias religiosas y espirituales, ya sea de las religiones orientales, como el budismo o el taoísmo, como las religiones “occidentales”, como el cristianismo, el judaísmo, o el islam, pasando por la creencia simlpe en una fuente de poder superior. Para decir que una persona tiene una espiritualidad debe creer que existe una energía superior a ella misma, que ella no puede controlar, y que esa energía es vínculo común de todo lo que pasa en el universo.

Para la mayoría de la gente la espiritualidad se presenta bajo la forma de religión organizada. Para ellos, esa fuerza que da vida, energía y poder al cuerpo viene de la Biblia o del Corán. Para los creyentes de estas religiones es una dedicación a su dios, una fe en que sus vidas tienen un fin más allá de la vida en este planeta. Su fe les permite ser fieles servidores de su dios y tendrán como recompensa por su espiritualidad un premio después de la muerte. Para los verdaderos creyentes, que tienen fe en su religión, no importa cuál, esta fe es un gran don. Vivimos en mundo con muchas preguntas sin respuestas, de vida y muerte, pobreza y riqueza, justicia e injusticia. Para los creyentes las repuestas son simples: confiar en el dios, dejar las cosas en sus manos, creer en su sabiduría, creer que todo tiene una respuesta y que un día esa respuesta nos será “revelada”.

Personalmente veo el poder de la espiritualidad en mi vida diaria, en la gente que conozco, la gente que admiro, los logros de tantas personas. Muchos como yo creemos que la espiritualidad es una energía vital; definir su significado es una decisión personal de cada uno. Todos los que tienen algún contacto con un poder más allá de su comprensión, que han sido testigos de eventos más allá de nuestro conocimiento, o que han encontrado personas con una energía interior superior de lo “normal” entienden lo que digo. La vida es una serie de pruebas difíciles, difíciles de entender. Y a pesar de todo tanto creyentes como incrédulos abrazan las dificultades y las superan.

Embrace la espiritualidad, defina su propia espiritualidad, una que le dé fuerza, vida y energía a su cuerpo todos los días. Le dará una fuerza, un sentido de la compasión y una paz insuperables.

El compromiso exige valentía. Muchas veces nos conformamos con quedarnos de lado y mirar lo que pasa. Ciertamente que esto es más seguro; pero tampoco es una oportunidad para la acción, ni para el éxito, ni para el crecimiento. A veces visitamos sumergirnos en la situación y ver lo que pasa. A veces hay que quemar las naves.
Los guerreros griegos de la antigüedad comprendían esta idea. Los griegos tenían una actitud infatigable de Victoria y compromiso. Cuando los ejércitos griegos desembarcaban en las costas de sus enemigos, la primera orden que los comandantes daban era de quemar las naves que los habían traído.
Estos comandantes conocían el poder de la motivación y la necesidad. Sin naves para volver, el ejército tenía que ganar para sobrevivir. Cuando los soldados miraban quemarse las naves, sabían que no había posibilidad de volver para atrás. Continue reading →

Es muy fácil desarrollar una cierta manera de mirar a la realidad y quedarse anquilosado y estancado en esa manera de mirar la realidad. Ni siquiera nos damos cuenta de ello. Pero a veces la gente se da cuenta de golpe de esto, supera esos esquemas, y sus mentes se expanden y ven más posibilidad de lo que podría ser su vida.

Más posibilidades de encontrar personas nuevas, de ganar más dinero, de descubrir nuevos caminos, etc. Esta capacidad de ver más allá de la situación presente es algo muy útil, especialmente cuando uno tiene que adaptarse a un cambio en su vida.

¿Cómo puede uno expandir la mente para ver esas posibilidades?

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La naturopatía es considerada como un sistema médico integral, que enfatiza el sostén a la salud en vez de combatir los problemas y las enfermedades después que éstos ocurren. Una de las creencias populares es que los organismos, incluyendo nuestros cuerpos, tienen la posibilidad de mantener la salud y de volver a un estado de equilibrio, y que pueden sanarse a sí mismos. Se piensa que hace unos 2400 años un médico griego creía que había un poder sanador en la naturaleza. A comienzos del siglo XX, un hombre llamado Benedict Lust emigró a los Estados Unidos de Norteamérica desde Alemania donde muchos años antes había sido curado de la tuberculosis por un sacerdote que era neurópata. Continue reading →

Con la situación económica actual, está trabajo mirar y analizar la situación actual y ver hacia dónde va el mundo. Hasta no hace mucho tiempo, las familias podían vivir con un solo salario, normalmente el del padre, mientras que la madre se quedaba en casa para cuidar la familia. En las últimas décadas hemos comenzado a vivir más allá de nuestros medios, y ha aumentado el costo de vida. Nos encontramos en una situación en la cual las familias necesitan de dos salarios para sobrevivir. Continue reading →

La mayoría de las personas de mi edad tienen padres o abuelos que vivieron en épocas de gran dificultad económica, ya sea porque vivieron en épocas de guerra, guerrilla, recesión, pobreza (especialmente en nuestros países sudamericanos). Cuántas veces oímos de ellos y aprendimos de ellos que había que ahorra.

Pero en nuestra generación todo está hecho para gastar, y si uno no tiene el dinero suficiente, no importa, para eso hemos inventado el omnipresente CRÉDITO. Y nos encontramos gastando más de lo que tenemos, con nuestras tarjetas de crédito que aumentan los gastos por demoras en el pago, y etc… En definitiva terminamos gastando más de lo que ganamos. Una verdadera bomba de tiempo. Continue reading →

1. Evite la privacidad
Cuando elija su lugar de trabajo, asegúrese de que su escritorio sea el que todos pueden mirar. Al lado de la fotocopiadora por ejemplo. Si trabaja desde casa, en medio de la sala de estar de la familia. Al estar constantemente observados nos sentimos inquietos e inseguros.

2. Haga que su lugar de trabajo esté siempre desordenado
Si no le basta no tener ninguna privacidad, para tener un lugar de trabajo deprimente haga que esté siempre lleno de cosas desordenadas. Continue reading →

Muchas personas tienen problemas para encontrar la felicidad en la vida; muchas otras piensan que se necesita dinero para tener una vida de calidad, pero se equivocam. Uno puede crearse una mejor calidad de vida de muchas maneras; vamos a mirar algunas de ellas. Las cosas pequeñas de la vida son las que determinarán su felicidad. Trabajar constantemente para hacer dinero no va a darle una mejor calidad de vida, y mientras más pronto se dé cuenta de ello, mejor. Miremos algunas sugerencias para crear una mejor calidad de vida. Continue reading →

¿Cómo decir “no” con seguridad interior a alguien que le pide algo que usted no quiere hacer?
En este artículo comparto algunas ideas que usted puede usar para no encontrarse en la situación de hacer algo que prefiere no hacer.

Le acaban de pedir algo. Haga una pausa. ¿Se sintió inclinado a decir que “sí” aunque dentro suyo la voz interior le decía “no”? Hagamos lo posible para que sea esa voz interior la que salga. ¿Cuáles son las razones posibles para decir que “no”? Continue reading →