Cómo duplicar instantáneamente tu productividad

Si le dijera que puedo mostrarle como duplicar tu productividad y, por tanto, duplicar sus ganancias en los próximos 5 minutos, ¿me creería?
Pienso que no, pero se lo voy a decir de todos modos.
La técnica que le voy a presentar es maravillosa para aumentar la productividad, y siento que tengo que compartirla con otras personas como usted, que pueden obtener el mismo beneficio.
Así que déjenme contarles lo que considero el mayor refuerzo de creatividad con el menor esfuerzo que conozco…
La técnica del “50/50/30”
La técnica del “50/50/30” es sencilla. De hecho esta es una de las técnicas de productividad más simple que he encontrado. Escuché por primera vez acerca de este Eban Pegan en su curso de 2.000 dólares la productividad – por lo que considera bendecido usted está recibiendo esta información!
Así que aquí está:
Usted trabaja durante un segmento de 50 minutos, y luego hace una pausa de 10 minutos.
Otro segmento de 50 minutos, y 10 minutos de pausa.
Y al final un último segmento de 50 minutos, y 30 minutos de pausa.
Lo especial es que durante esos 50 minutos en los que está trabajando uno no puede hacer nada que no sea trabajo. No teléfono, ni correo electrónico, ni hablar con sus animales, nada. Solamente trabajar en lo que uno está trabajando.
Si está escribiendo sobre su procesador de textos, escriba durante 50 minutos sin pausa.
Si está creando un producto, trabaje en la creación del producto durante 50 minutos sin pausa.
Si está leyendo, lea sin pausa y sin hacer ninguna otra cosa durante 50 minutos.
No importa si suena el teléfono, deje que la contestadora responda.
A continuación, durante sus 10 ó 30 minutos, relájese. Aléjese completamente, física y mentalmente, de su trabajo. Puede ir a lavar la ropa, leer un libro (sin relación con el trabajo), comer algo, o cualquier cosa que le ayude a relajarse del trabajo que estaba haciendo.
Lo que he encontrado es que literalmente uno puede obtener la misma cantidad de trabajo realizada en las primeras horas del día que la que obtenía trabajando todo el día.
Ahora, en el comienzo tal vez no sea capaz de hacer esto muchas veces a lo largo del día. La mayoría de la gente sólo puede hacerlo una vez, así que no se sienta abrumado si no está acostumbrado a hacer tanto trabajo en un corto período de tiempo. Lo que necesita hacer es empezar lentamente y progresar así de a poco.

Ahora, 5 horas tal vez no suene a mucho, pero les insto a intentarlo. Prueve de hacer el ciclo completo 2 veces por día (un total de 50 x 6 = 300 minutos = 5 horas). Obtendrá más de esas 5 horas que lo que obtiene en un día normal de trabajo de 8 horas. Apuesto a que va a hacer más en esas 5 horas que lo hizo en 8 horas normales de un día de trabajo.
Y, por supuesto, si desea trabajar más, pues siga. No hay directrices establecidas para esta esto… haga lo que puede hacer. Pero si trabaja sólo 5 horas por día habrá acumulado 15 horas por semana para otras cosas, y habrá realizado la misma cantidad de trabajo.
Por qué funciona tan bien
De hecho esto funciona por una combinación de 2 técnicas.
No voy a analizarla a fondo, pero la primera razón es porque sencillamente funcionamos con “olas” de energía. Lo que significa que su energía fluctúa a lo largo del día y trabajar siguiendo este ciclo coincide perfectamente con su energía natural, dándole la mayor cantidad de energía cuando está trabajando.
La segunda razón que hace que esta técnica funcione es simplemente porque cuando nos distraemos, se tarda unos 20 minutos para volver a la tarea que estábamos haciendo. Así que básicamente si te distraes basta sólo una vez cada 20 minutos, al final del día no tienes casi nada hecho.
Con los segmentos de 50 minutos usted no permitirá las distracciones y podrá centrar su energía mucho mejor.
Así que le propongo hacer una ronda de esto hoy mismo. Así de simple. Después de eso, regrese a su horario normal de trabajo.
Como le decía, no empiece con 3 ó 4 bloques, porque probablemente no pueda hacerlo. Es clase de comenzar a comer sanamente o dejar de fumar. Uno no puede pasar de un estilo de vida al otro; hay que acostumbrarse, enfrentar de modo relajado el nuevo estilo, y así uno podrá perseverar.
Este es probablemente uno de los mejores secretos de productividad que he encontrado.
Recuerde:
Trabajo 50 minutos, 10 minutos de pausa.
Trabajo 50 minutos, 10 minutos de pausa.
Trabajo 50 minutos, 30 minutos de pausa.