Según el diccionario Mirriam-Webster, la espiritualidad es “la fuerza interior de los humanos considerada como dadora de vida, energía y poder al cuerpo” (Traducción mía). Esta simple definición engloba todas las creencias religiosas y espirituales, ya sea de las religiones orientales, como el budismo o el taoísmo, como las religiones “occidentales”, como el cristianismo, el [...]
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3 técnicas para lograr un pensamiento claro, en un minuto
1. Tome la decisión, y olvídelo
La mayoría de las decisiones que tomamos son sobre temas no imporantes; y sin embargo a veces estas nos obsesionan. Nos torturamos pensando que sobre esa compra o aquella no hemos tomado la mejor decisión. A menudo, la mejor decisión es tomar la decisión rápidamente. La mayoría de las decisiones [...]
